今日はデジタルデトックスの日。

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こんばんは、ミニマリストko-ichiです。
今日はデジタルデトックスについての話。

皆様は一日何時間、スマホを触ったり様々なコンテンツを見ていますか？

KDDIが18歳から22歳を対象に調査したところ、1日5時間以上が22.7%だったそうです。
time-space.kddi.com

確かに、SNSや動画を見たりしまくると、そのくらいの使用時間にはすぐ達してしまいそうですよね。

と言うことで、今日は敢えてスマホを使ってネットを見ることをやめてみることにしました。唯一許可するのは、radikoでお気に入りの番組を聴くだけのみ。

さて、その効果は如何に…？
結果は明日のblogで書きたいと思います。

それでは、よいミニマル生活を！